Produktoj

Multaj specifaj aĝ-rilataj malsaniĝoj estis korelaciitaj kun malalta konsumado kaj serumniveloj de tokoferoloj kaj tokotrienoloj.Ni faris revizion por taksi la ekzistantajn evidentecojn pri: (1) la asocio inter konsumado kaj serumaj niveloj de tokoferoloj kaj tokotrienoloj kaj aĝ-rilataj patologioj (osteoporozo, sarkopenio kaj kogna difekto);kaj (2) la optimuma dietoterapio aŭ suplementado kun tokoferoloj kaj tokotrienoloj por la traktado de ĉi tiuj anomalioj.Ĉi tiu revizio inkludis 51 elekteblajn studojn.La lastatempa literaturo substrekas ke, konsiderante la malutilan efikon de malalta konsumado kaj serumaj niveloj de tokoferoloj kaj tokotrienoloj sur osto, muskola maso kaj kogna funkcio, ŝanĝo en la vivstilo devas esti la bazŝtono en la preventado de ĉi tiuj specifaj aĝ-rilataj patologioj rilatigitaj. al vitamino E-manka statuso.La optimuma dietoterapio en maljunuloj por eviti mankon de vitamino E kaj ĝiaj negativaj korelacioj, kiel alta inflamo kaj oksigenado, devas celi atingi specifajn nutrajn celojn.Tiuj celoj devas esti atingitaj per: aliĝo de la maljunaj subjektoj al specifaj personigitaj dietaj programoj celantaj atingi kaj/aŭ konservi korpan pezon (eviti subnutradon);pliigi ilian konsumon de manĝaĵo riĉa je E-vitamino, kiel derivaĵoj de oleaj semoj (precipe tritika ĝermo-oleo), olivoleo, aveloj, juglandoj, migdaloj kaj cerealoj riĉaj je E-vitamino (kiel specifa rizkultivaro riĉa je tokotrienoloj) aŭ prenu suplementojn de vitamino E.En ĉi tiu kazo, vitamino E povas esti ĝuste uzata laŭ personigita maniero ĉu por la rezulto de la patologio aŭ por atingi sanan maljuniĝon kaj longvivecon sen ajnaj malfavoraj efikoj.